まず始めにこれには精神的な事なので、具体的な解決策はありません。
気休めなどはネットで検索すれば沢山あるでしょう。
それを少しでも信じられたら『安心して』眠れますし、信じられなければ『不安で』眠れません。
あなた自身が『安心するか』『不安になるか』決めるんです。
個人的な意見をここで言わせてください。
人生の経験上、現在進行系の人も含め『不安になって眠れない』という経験がある人は、
何事に対しても、とても『できる人』です。
正直、『尊敬できるほど凄い人』です。
中途半端に投げ出さない『責任感が強い頼れる人』です。
世の中の人は意外と物事に対してそこまで気にしていません。
『失敗してもまぁなんとなるだろう』
『誰かがフォローしてくれるだろう』
『そこまでしなくてもいいだろう』
という方が大半です。
だから安心してください。
みんなと同じになればいいだけです。
さぁ、ホットミルクでも飲んで、
ほっと一息ついて、
背伸びをしましょう。
大きく深呼吸
『世の中の大半はなんとかなります』
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